وبلاگ انگیزشی

وبلاگ انگیزشی
  • خانه 
  • موضوعات 
  • آرشیوها 
  • آخرین نظرات 

9 راه برای اینکه به دیگران الهام و انگیزه بدهید

06 آذر 1399 توسط زهرا اسفندیاری

یکی از قدیمی ترین س questionsالاتی که بشر می داند این است: “چرا مردم کارهایی را انجام می دهند که انجام می دهند؟” این س oftenال اغلب با دقت دنبال می شود: “و چگونه می توانم آنها را وادار کنم آنچه را که می خواهم انجام دهند؟”

وقتی شما به انجام کاری نیاز دارید و انجام یک وظیفه خیلی بزرگ است ، باید از کمک دیگران استفاده کنید. اما ایجاد انگیزه در دیگران برای انجام آنچه فکر می کنید مهم است ، یکی از بزرگترین چالش های رهبری است.

تحقیقات نشان می دهد انگیزه انسانها از خودمختاری ، تسلط و هدف است. افراد می خواهند اقدامات خود را كنترل كنند ، برای آنچه انجام داده اند به رسمیت شناخته شوند ، چیزهای جدیدی یاد بگیرند و احساس كنند آنچه انجام می دهند مهم است. پس چگونه می توانید این را به آنها بدهید؟

1. از آنها س Askال کنید. دقیقاً به آنچه نیاز دارید ، تا کی و چرا توضیح دهید. توضیح تصویر بزرگتر به دیگران اجازه می دهد ببینند که سهم آنها چگونه مهم خواهد بود و زمینه لازم را برای تصمیم گیری بهتر درباره چگونگی انجام وظایف فراهم می کند.
2. آنها را درگیر کنید. از آنها بپرسید چه مشکلی برای درگیر شدن آنها لازم است؟ همه افراد متفاوت هستند و آنچه ممکن است برای یک فرد بسیار انگیزه آور باشد می تواند برای شخص دیگری دردناک باشد. دریابید که چه چیزهایی به آنها انگیزه می دهد و انتظارات خود را متناسب با آن تنظیم کنید.

3. به آنها اعتماد کنید. به آنها استقلال دهید تا در چارچوب پارامترهای خاص تصمیم بگیرند که چگونه کار انجام شود. به آنها مالکیت بدهید ، اما مطمئن شوید که آنها می دانند شما در دسترس س forالات هستید.

4- به آنها الهام دهید. توضیح دهید که چرا برخلاف شخص دیگری از آنها سال کرده اید. دانش ، مهارت ها و تجربیاتی را که آنها را برای انجام کار کاملاً آماده می کند ، فهرست کنید. مردم اغلب انتظارات شما را برآورده می کنند ، بنابراین انتظارات زیادی را تعیین کنید و به آنها بگویید که شما انتظار موفقیت دارید.

5. قدر آنها را بدانید. صمیمانه از آنها تشکر می کنم به طور علنی تمجید و بازخورد مثبت را با سرپرستان خود و همچنین سایر هم تیمی ها به اشتراک بگذارید.

6. به آنها پاداش دهید. شواهد ملموس از قدردانی خود ارائه دهید. یک یادداشت دست نویس ارسال کنید و از آنها برای تلاش بیشتر در یک پروژه بزرگ تشکر کنید. گواهینامه ها ، کارت های هدیه ، پلاک ، تقدیر عمومی ، یک پروژه جالب دیگر و مسئولیت بیشتر همه راه های پاداش دادن به مردم است. حتی اگر فقط بودجه کمی هم داشته باشید ، می توانید کاری کنید که قدردانی خود را نشان دهید.
7. آنها را به چالش بکشید. یک رقابت دوستانه بین تیم ها یا بخش ها شروع کنید ، در بهترین حالت یک مسابقه که در آن همه می توانند برنده شوند یا چیزی یاد بگیرند. رقابت را بین تیم ها و نه افراد حفظ کنید تا از بحث و جدال بیش از حد آن جلوگیری شود.

8. آنها را جشن بگیرید. موفقیت را به صورت تیمی جشن بگیرید ، اما سهم هر شخص را تشخیص دهید. اگر یک پروژه واقعا بزرگ است ، آن را به اهداف کوچکتر تقسیم کنید که می تواند جشن گرفته شود.

9. به آنها اطلاع دهید. حتی بعد از اینکه سهم آنها کامل شد ، به آنها بگویید که چطور پروژه به نتیجه رسید. به خصوص اگر آنها از ابتدا تا انتها بخشی از پروژه نیستند ، مطمئن شوید که سهم آنها برای موفقیت نهایی مهم بود.

اگر می خواهید کارهای بزرگ انجام دهید ، نیاز به همکاری دیگران دارید. ایجاد انگیزه در دیگران باعث زنده شدن دید شما می شود.

 نظر دهید »

چگونه می توان در مواقع دشوار به افراد خود انگیزه و الهام بخشید

05 آذر 1399 توسط زهرا اسفندیاری

این روزها ، اگر از هر نوع رهبر باشید ، نمی توانید به راحتی به اطرافیان دستور دهید و انتظار داشته باشید که آنها آنچه را که می خواهید انجام دهند. اگر آنها را تماشا می کنید ، ممکن است آنها دستورالعمل های شما را دنبال کنند ، اما اگر خودشان رها شوند ، آنها به آنچه که فکر می کنند مهم است برمی گردند.

امروز رهبران ، بیش از هر زمان دیگری ، باید همکاری مردم را به دست آورند. و دو روش اصلی برای انجام این کار وجود دارد: انگیزه و الهام. اگرچه این دو کلمه غالباً به جای یکدیگر استفاده می شوند ، اما در واقع معنای آنها کاملاً متفاوت است - بسته به آنچه می خواهید بدست آورید.

انگیزه عبارت است از ترغیب افراد برای عمل به گونه ای که به هدفی خاص و فوری دست یابد. وقتی به افراد انگیزه می دهید کاری را انجام دهند که ممکن است لزوماً مایل به انجام آن نباشند ، باید در عوض کاری را که می خواهند به آنها پیشنهاد دهید.

وقتی مربیان در نیمه اول به تیم های خود صحبت می کنند ، آنها از انگیزه استفاده می کنند. آنها می خواهند بازیکنانشان با انرژی و تمرکز دوباره در زمین یا زمین شارژ کنند ، حتی اگر آنها بیش از حد خسته یا مأیوس شده باشند. پاداش آنها؟ پیروزی

در اینجا 4 مرحله برای ایجاد انگیزه در مردم وجود دارد:

دقیقاً به مردم بگویید که می خواهید چه کاری انجام دهند.
انگیزه همه چیز درگیر کردن افراد برای اقدام است ، بنابراین مبهم نباشید. از کلیاتی مانند: “من می خواهم همه تلاش خود را انجام دهند” خودداری کنید. به جای آن بگویید ، “من نیاز دارم که آخر هفته وارد شوی تا بتوانیم این پروژه را به موقع انجام دهیم.”

1. مقدار زمان یا تلاش خود را محدود کنید.
اینکه از افراد بخواهید یک شب یا حتی هر شب به مدت یک هفته در اواخر کار کار کنند از انتظار اینکه آنها به طور نامحدود دیر کار کنند راحت تر است. تاریخ پایان را تعیین کنید.

2. در ایثار شریک شوید.
رهبران از مردم نمی خواهند همان کاری را انجام دهند که خودشان تمایل به انجام آن ندارند. اگر برنامه ای برای یک روز آبگرم دارید به افراد خود نگویید که آخر هفته کار کنند. آستین ها را بالا بزنید و بار را به اشتراک بگذارید.

3. به احساسات آنها متوسل شوید.
ترس توجه افراد را متمرکز می کند و می تواند محرک موثری باشد. ("اگر در حال حاضر این کار را انجام ندهیم ، همه شغل خود را از دست خواهیم داد.") اما اگر به ترس ادامه دهید ، در نهایت افراد را از انگیزه خارج خواهید کرد. همچنین افراد انگیزه های مثبت مانند هیجان ، غرور ، احساس تعلق و هیجان موفقیت را دارند.

4- دلایل متعددی برای انجام کاری که می خواهید مردم به آنها بیاورید.
شما می توانید دلیل خود یا سازمان را برای درخواست اقدام بیان کنید. “اگر این پروژه را طبق برنامه انجام ندهیم ، قرارداد را گم خواهیم کرد.” اما بهترین دلیل همیشه شخصی است. خوب است اگر بتوانید روزهای تعطیل اضافی یا حتی جایزه به مردم خود بدهید. یا ممکن است شما در مورد چیزی به نام رفاقت غیرقابل لمس صحبت کنید که حاصل دستیابی به چیز مهمی است. اما چیزهایی که این روزها هستند ، بهترین چیزی که ممکن است بتوانید ارائه دهید این امیدواری است که هیچ کس شغل خود را از دست ندهد.

از طرف دیگر ، الهام شامل تغییر نحوه تفکر و احساس مردم در مورد خود است به طوری که آنها می خواهند اقدامات مثبتی انجام دهند. این به ارزش ها و خواسته های مردم ضربه می زند.

بلندگوهای آغازین - حداقل بهترین ها - باعث تشویق مخاطبان آنها می شود. آنها در مورد چالش هایی که فارغ التحصیلان چه به صورت شخصی و چه به صورت جمعی با آن روبرو می شوند و امکانات ایجاد تغییر صحبت می کنند. الهام بهترین آرزوهای مردم را جلب می کند و پیام اصلی و اغلب ناگفته آن این است: “شما می توانید همان چیزی شوید که می خواهید باشید.” هیچ پاداشی وعده داده نمی شود ، غیر از پاداشی که از درون می آید: احساس رضایت شخصی.

به عنوان یک رهبر ، هر زمان که در مورد ارزش ها ، در مورد هویت (یا هویت شرکتی یا هویت هر شخص) و در مورد اهداف بلند مدت صحبت می کنید ، هدف شما - خواه آن را بدانید یا نه - الهام بخشیدن است.

از این 5 مرحله استفاده کنید و به افراد خود الهام بخش باشید:

1. تغییری باشید که می خواهید القا کنید.
شهرت ، شخصیت شما ، رفتار شما بیش از هر چیز به دیگران الهام می گیرد. تنها راه برای فراخوانی بهترین ها از دیگران ، انتظار بهترین ها از خودتان است.

2. یک داستان بگویید.
داستان ها به مردم نمی گویند که چه کاری باید انجام دهند. آنها تخیلات و احساسات مردم را درگیر می کنند. آنها به مردم نشان می دهند که چه چیزی قادر به تبدیل شدن یا انجام آن هستند.

3. توسل به سیستم ارزشی مردم.
از آنها بخواهید به گونه ای رفتار کنند که با ارزش هایی که خودشان ادعا می کنند سازگار باشد.

4. به مردم اعتماد کنید.
وقتی به مردم الهام می دهید ، دقیقاً به آنها نمی گویید چه کاری باید انجام دهند یا راهنمایی های دقیق به آنها نمی دهید. شما به آنها قدرت می دهید تا بهترین خود را داشته باشند ، اعتماد دارید که پس از آن کارهای درست را انجام می دهند. و ممکن است کاری که آنها انجام می دهند همان چیزی نباشد که شما انتظار داشتید. ممکن است چیزی فراتر از وحشیانه ترین انتظار شما باشد.

5. آنها را به چالش بکشید.
مردم از انجام کارهای عادی یا برآورده کردن انتظارات الهام نمی گیرند. آنها از تلاش ، خلاقیت و فداکاری الهام گرفته اند که باید بیش از آنچه فکر می کردند ممکن است باشد.

انگیزه و الهام تنها استان سخنرانان و مبلغان حرفه ای نیست. آنها ابزاری هستند که رهبران همیشه از آنها استفاده می کنند - در مکالمات یک نفر ، در جلسات و در سخنرانی های رسمی - تا بهترین ها را در مردم خود به نمایش بگذارند. فقط دانستن است 

زمان مناسب و شرایط مناسب.

وقتی می خواهید هدفی فوری ، کوتاه مدت و مشخص وجود داشته باشد ، می بایست به آنها انگیزه دهید. وقتی می خواهید هویت افراد و آرزوها و تعهدات طولانی مدت آنها را شکل دهید ، باید به آنها القا کنید.

آنتوان دو سنت اگزوپری ، هوانورد فرانسوی و نویسنده کتاب “شازده کوچولو” نوشت: “اگر می خواهید کشتی بسازید ، مردان را جمع نکنید تا چوب جمع کنند ، کار را تقسیم کنند و دستور دهند. در عوض ، به آنها بیاموزید که آرزوی دریای گسترده و بی پایان را داشته باشند. ” بعضی اوقات لازم است هر دو را انجام دهید. شما باید افراد را سازماندهی و سازماندهی کنید تا یک کار خاص را انجام دهند - برای ساخت کشتی با توجه به مشخصات ، به موقع و با بودجه - و گاهی اوقات باید خواسته های مردم را فعال کنید و کنار بمانید. چه کسی می داند ، شما ممکن است از آنچه آنها انجام می دهند متعجب شوید.

 نظر دهید »

چگونه در هر زمانی انگیزه داشته باشیم؟ | سری دوم

04 آذر 1399 توسط زهرا اسفندیاری

چگونه انگیزه ذاتی را به حداکثر برسانیم؟
اکنون که از اهمیت انگیزشی ذاتی آگاه شدید ، گام بعدی حداکثر رساندن آن و پایداری آن است. همانطور که قبلاً اشاره کردم ، انگیزه ذاتی کلید اهداف بلند مدت و پایدار است. اما ، فقط داشتن یک هدف معنادار کافی نیست. برای استفاده بیشتر از آن ، باید انگیزه ذاتی خود را پرورش دهید.

انجام این کار مهم است زیرا انگیزه ذاتی می تواند بازدهی کمتری داشته باشد. به عنوان مثال ، شما احساس تشنگی می کنید ، هوا گرم است و شما فقط می خواهید یک قوطی کک بنوشید. خیلی خوب می شود اگر کک در دست داشته باشید. اگر آن را داشته باشید ، نوشیدن آن بسیار راضی کننده است. اما ، تصور کنید من یک قوطی دوم ، یک قوطی سوم به شما می دهم ، و یک چهارم چطور؟ رضایت شما در نهایت کاهش می یابد و حتی ممکن است از آن بیمار شوید. بنابراین این قانون کاهش بازده در همه جا اتفاق می افتد ، حتی برای انگیزه ذاتی ما.
چگونه می توانید انگیزه ذاتی را افزایش دهید؟
قبل از اینکه بتوانید انگیزه ذاتی خود را پرورش دهید ، خوب است که از عواملی که انگیزه ذاتی را تشکیل می دهند ، مطلع شوید. با این کار می توانید انگیزه ذاتی خود را بهتر ارتقا دهید.

1. چالش
اولین عامل چالش است. تعیین چالش در اهداف مهم است. سپس روند دستیابی به آن هدف ممکن است ، اما لزوماً قطعی شناخته نمی شود. به این ترتیب وقتی شما سرانجام از هر مانعی برای رسیدن به آن هدف عبور می کنید ، عزت نفس شما را مستقیماً افزایش می دهد.

2. کنجکاوی
دومین عامل به حداکثر رساندن انگیزه ذاتی ، داشتن کنجکاوی است. این زمانی است که چیزی در محیط فیزیکی توجه شما را به خود جلب می کند (کنجکاوی حسی) یا فعالیت باعث تحریک شما می شود که می خواهید بیشتر بیاموزید (کنجکاوی شناختی).

3. کنترل کنید
عامل سوم Control است. این توانایی داشتن کنترل بیشتری بر خود و / یا محیط شما است تا بتوانید تعیین کنید چه چیزی را دنبال می کنید.

4. همکاری و رقابت
سرانجام ، ما همکاری و رقابت داریم. این همان رضایتمندی است که از کمک به دیگران یا دنبال کردن هدفی مشترک از طریق حمایت متقابل و رفاقت کسب می کنید.

همچنین این می تواند هیجان و رضایت ناشی از قرار دادن مهارت ها و عملکرد خود در برابر دیگران و استفاده از آن به عنوان یک معیار برای پیشرفت خود باشد.

انگیزه ذاتی خود را پرورش دهید
اکنون که از عوامل اصلی موثر در ایجاد انگیزه درونی آگاه هستید ، می توانید برای پرورش هر یک از عوامل برای بالا بردن انگیزه ذاتی خود تمرکز کنید. چگونه می توانید در هر فاکتور حداکثر میزان انگیزه ذاتی خود را هنگام پیگیری چیزی افزایش دهید؟

هنگامی که انگیزه ذاتی خود را پرورش دادید ، کمتر به انگیزه های بیرونی اعتماد خواهید کرد و خواهید دید که پشتکار و تلاش شما برای رسیدن به چیزی بسیار بیشتر می شود.

استقلال و استقلال بیشتری نیز خواهید یافت ، زیرا می دانید که برای تأیید ، شناخت یا پاداش نیازی به منابع خارجی ندارید. این به خودی خود بسیار راضی کننده خواهد بود.

به کارگیری یکی از 7 مهارت سنگ بنایی که در این مقاله آورده شده است می تواند در زندگی شما تغییری ایجاد کند ، تصور کنید که برای به دست آوردن بهترین زندگی خود مهارتهای کامل را فرا گرفته اید! چگونه همه آنها را یاد بگیریم؟ ما راه حل را در Lifehack پیدا کردیم - درباره راه حل ما در اینجا بیشتر بدانید!

انگیزه تهی شده خود را دوباره شارژ کنید
اگر می خواهید از جایی که هستید گیر نکنید ، این لیست چک را برای ایجاد انگیزه دریافت کنید و بیاموزید بلافاصله چه کاری انجام دهید تا انگیزه خود را بازیابید.

 نظر دهید »

چگونه در هر زمانی انگیزه داشته باشیم؟ | سری اول

03 آذر 1399 توسط زهرا اسفندیاری

آخرین باری که چیزی را خیلی بد خواسته اید کی بوده است؟ آیا می توانید به این فکر کنید که چه چیزی شما را به سمت خواستن این خواسته سوق داد؟ و اگر سرانجام به آن دست یافتید ، انگیزه های شما در پس آن چیست؟

وقتی نوبت به تعقیب چیزی است که می خواهید ، خواه یک کار رویایی باشد ، اتومبیل یا خانه ای که می خواستید صاحب آن شوید یا حتی عشق زندگی شما ، نیروهای زیادی وجود دارند که شما را به سمت آن میل می کشانند. در خط حافظه قدم بزنید و به آخرین باری که دنبال چیزی بودید که سرانجام بدست آوردید فکر کنید و به آنچه در آن گذراندید فکر کنید. چه چیزی شما را مجبور به دریافت آن کرد؟

نیروی پشت خواسته های شما چیست؟
احتمال این است که اگر بخواهید به سفر خود برای رسیدن به آن دستاورد نگاه کنید ، می فهمید که هدف اصلی شما داشتن هدف خاصی است. این مهمترین عامل محرکی است که به شما امکان می دهد انگیزه کار سخت را پیدا کنید ، یا راه حلها و راههایی برای رسیدن به خواسته نهایی خود پیدا کنید.

داشتن یک هدف یا هدف مهم است ، زیرا هنگامی که این هدف معنادار را داشته باشید ، نیرویی ایجاد می شود که یا شما را به جلو سوق می دهد یا شما را به سمت خود می کشاند. این فشار و کشش نیروی محرکه اساسی در پشت هر نوع انگیزه ای است. انگیزه را می توان به دو نوع تقسیم کرد: انگیزه ذاتی و بیرونی. درک این دو نوع انگیزه به شما امکان کنترل بیشتر انگیزه خود را می دهد.

انگیزه بیرونی چیست؟
ابتدا نگاهی به انگیزه بیرونی می اندازیم. این امر زمانی اتفاق می افتد که ما برای بدست آوردن پاداش یا اجتناب از مجازات ، انگیزه انجام عملی یا مشارکت در فعالیتی را داشته باشیم. نمونه هایی از این نوع انگیزه ها شامل اضافه کاری در یک پروژه است زیرا شما به نوعی تصویب رئیس خود را می خواهید یا رسیدن به موقع کار برای جلوگیری از توبیخ رئیس شما. یک محرک خارجی نیز می تواند در یک مسابقه برای برنده شدن جایزه یا جایزه نقدی شرکت کند.

در هر یک از این مثال ها ، انگیزه این رفتار تمایل به کسب پاداش یا جلوگیری از نتیجه نامطلوب است. معمولاً این است که افراد رفتاری را انجام نمی دهند که از این کار لذت می برند یا آن را راضی کننده می دانند ، بلکه در ازای آن چیزی می گیرند یا از چیزی ناخوشایند جلوگیری می کنند. این نوع انگیزه ها به دلیل یک عامل خارجی است.

انگیزه درونی چیست؟
از طرف دیگر ، انگیزه ذاتی درگیر شدن در رفتاری است زیرا شخصاً پاداش آور است. بنابراین ، در این حالت ، شما در حال حاضر فعالیتی را به خاطر خود انجام می دهید تا اینکه بخواهید پاداش یا فاکتور خارجی داشته باشید. بنابراین این می تواند مایل به پخش آهنگ های مورد علاقه خود با گیتار یا تماشای یک کمدی در سینما باشد.
این رفتارها ناشی از میل درونی است. به عبارت دیگر ، رفتار خود پاداش است و نیازی نیست که توسط یک منبع خارجی تأمین شود. انگیزه ذاتی وقتی اتفاق می افتد که بدون هیچ پاداش آشکار بیرونی عمل کنیم. ما به سادگی از یک فعالیت لذت می بریم یا آن را فرصتی برای کشف ، یادگیری و به فعلیت رساندن پتانسیل های خود می دانیم.

آخرین بار کی بود که به سادگی برای لذت بردن از فعالیت خود کاری انجام دادید؟

چه تفاوتی بین انگیزه ذاتی و بیرونی وجود دارد؟
تفاوت اصلی بین انگیزش بیرونی و ذاتی این است که انگیزه بیرونی به پاداش یا مجازات خارجی متکی است ، در حالی که انگیزه ذاتی به خود رفتار پاداش می دهد. اگر اکنون برگردید و به آرزوها یا دستاوردهایی که در گذشته داشته اید فکر کنید ، انگیزه های بیرونی یا ذاتی آنها بوده است؟

دلیل اینکه بسیاری نتوانند درایو پایدار را پیدا کنند این است که اعتماد زیادی به انگیزه خارجی دارند. اگر می خواهید انگیزه طولانی مدت و پایداری داشته باشید ، واقعاً به انگیزه بیشتری نیاز دارید تا توسط انگیزه ذاتی هدایت شود. چرا؟

پاسخ ساده است. انگیزه بیرونی به جوایز یا مجازاتهای خارجی متکی است. با از بین رفتن این پاداش یا مجازات ، این منبع انگیزه از بین می رود. همچنین ، جوایز یا مجازات های خارجی همیشه محدود هستند و شما معمولاً آنها را کنترل نمی کنید.

از طرف دیگر ، با انگیزه ذاتی - خود فعالیت قبلاً جایزه دارد. بنابراین اگر “به طور صحیح” پرورش یابد ، تأمین “سوخت انگیزشی” آن می تواند نامحدود باشد.

 نظر دهید »

انواع انگیزه و روش های به دست آوردن آن ها

02 آذر 1399 توسط زهرا اسفندیاری

هیچ چیزی مانند داشتن انگیزه نمی تواند افراد را به چالش بکشاند و برای آن ها کمک کننده باشد. امروزه انگیزه با استفاده از روش های مختلفی به دست می آید. بعضی از افراد با داشتن یک حرفه و شغل خوب می توانند به انگیزه بالایی دست پیدا کنند. به همین علت تمامی تلاش خود را انجام می دهند تا یک شغل خوب را به دست بیاورند. بعضی دیگر از افراد نیز وجود دارند که تنها با اوضاع خانه و زندگیشان به این آرامش دست پیدا می کنند. به همین علت همواره به دنبال راهکارهایی هستند تا با استفاده از آن بتوانند خانه خود را زیبا و تمیز نگه دارند و در نهایت به انگیزه بالایی دست پیدا کنند.

منبع

انواع انگیزه و روش های به دست آوردن آن ها

چیزی که هیچ کس به شما نمی گوید هنگامی که برای اولین بار رویاهای خود را شروع می کنید این است که ، انگیزه کلید همه چیز است!

بدون انگیزه ، به اصطلاح سوختی به آتش نخواهد خورد. شما هیچ انگیزه ای برای دستیابی به هر آنچه که می خواسته اید نخواهید داشت و هیچ دلیلی برای حرکت به جلو وجود ندارد.

اما انگیزه چیست؟

اگر به دنبال دستیابی به اهداف خود هستید و به کمک نیاز دارید ، در مورد چگونگی دستیابی به رویاهای خود در این 9 نوع انگیزه بیاموزید:

دو دسته اصلی انگیزه
انواع مختلف انگیزه به دو دسته اصلی تقسیم می شوند. ما قبل از شروع به حرکت در قالب نمونه های جزئی جزئی تر ، قصد داریم دسته های اصلی را بررسی و بحث کنیم.

1. انگیزه ذاتی
انگیزه ذاتی نوعی انگیزه است که در آن فرد توسط خواسته های درونی ایجاد می شود.

به عنوان مثال ، بگذارید بگوییم فردی به نام باب برای خود هدف گذاری کرده است که شروع به کاهش وزن و سالم شدن کند.

بیایید تصور کنیم که دلیل باب در این مسیر آمادگی جسمانی و سلامتی این است که به طور کلی سلامتی خود را بهبود بخشد و با ظاهر خود احساس خوشبختی بیشتری کند.

از آنجا که تمایل باب برای تغییر از درون ناشی می شود ، انگیزه او ذاتی است.

در اینجا درباره انگیزه ذاتی بیشتر بیاموزید: چرا انگیزه داخلی بسیار قدرتمند است (و چگونه می توان آن را پیدا کرد)

2. انگیزه بیرونی
از طرف دیگر انگیزه بیرونی نوعی انگیزه است که در آن فرد تحت تأثیر خواسته های بیرونی قرار می گیرد.

به جای اینکه انگیزه شما برای داشتن ظاهری بهتر و داشتن احساس سلامتی بیشتر برانگیخته شود ، بگذارید بگوییم که باب از طرف همسرش تحت فشار قرار گرفته بود تا بدن خود را لاغرتر کند و هیکل خود را بهبود بخشد تا بیشتر مجذوب وی شود.

از آنجا که این فشار از خارج وارد می شود ، این نمونه ای از انگیزه های خارجی است.

درباره انگیزه بیرونی بیشتر بدانید: انگیزه خارجی چیست و چگونه می توان به خوبی از آن استفاده کرد؟

اشکال جزئی انگیزه
انواع انگیزه ها در یکی از دو دسته فوق قرار می گیرند. اکنون که ما به این انواع انگیزشی پرداخته ایم و چند نمونه از آن را در اختیار شما قرار داده ایم ، در اینجا اشکال جزئی انگیزه آورده شده است که می توانند تأثیر زیادی در زندگی شما داشته باشند!
انگیزه مبتنی بر پاداش یا انگیزه انگیزه ای
انگیزه انگیزشی یا انگیزه مبتنی بر پاداش نوعی انگیزه است که وقتی شما یا دیگران بدانید که با رسیدن به یک هدف خاص پاداش آنها خواهد شد ، از آن استفاده می شود.
از آنجا که در پایان کار چیزی برای انتظار وجود دارد ، مردم اغلب مصمم تر می شوند تا وظیفه را ببینند تا بتوانند هر آنچه را که وعده داده شده دریافت کنند.

پاداش هر چه بهتر باشد ، انگیزه قویتری نیز خواهد داشت!

4. انگیزه مبتنی بر ترس
کلمه “ترس” معنای منفی سنگینی دارد اما وقتی صحبت از انگیزه می شود ، لزوماً اینگونه نیست. هرکسی که در تعیین و دستیابی به اهدافش بزرگ باشد می داند که مسئولیت پذیری نقش بسزایی در پیگیری اهداف دارد.

وقتی یا در مقابل شخصی که به او اهمیت می دهید یا در مقابل عموم مردم پاسخگو می شوید ، انگیزه ای برای خود ایجاد می کنید که ریشه در ترس از شکست دارد. این ترس به شما کمک می کند تا بینایی خود را انجام دهید تا در مقابل کسانی که از هدف شما آگاه هستند شکست نخورید.

انگیزه مبتنی بر ترس بسیار قدرتمند است به شرطی که ترس آنقدر قوی باشد که از ترک شما جلوگیری کند.
انگیزه مبتنی بر موفقیت
عناوین ، موقعیت ها و نقش ها در طول مشاغل و سایر زمینه های زندگی ما برای ما بسیار مهم است. کسانی که دائماً به سمت دستیابی به این موقعیت ها و کسب عناوین برای خود سوق داده می شوند ، معمولاً با انگیزه مبتنی بر موفقیت سر و کار دارند.

در حالی که کسانی که از انگیزه تشویقی برای تمرکز بر پاداشهایی که پس از رسیدن به یک هدف به دست می آورند استفاده می کنند ، کسانی که از انگیزه مبتنی بر موفقیت استفاده می کنند رسیدن به یک هدف را برای رسیدن به موفقیت متمرکز می کنند.

کسانی که نیاز به تقویت زندگی حرفه ای خود دارند انگیزه مبتنی بر موفقیت را بسیار مفید می یابند.
انگیزه مبتنی بر قدرت
کسانی که سعادت را در قدرتمندتر شدن یا ایجاد تغییرات گسترده می یابند قطعاً با انگیزه قدرت محور تأمین می شوند.

انگیزه مبتنی بر قدرت نوعی انگیزه است که به دیگران انرژی می دهد تا کنترل بیشتری پیدا کنند ، به طور معمول از طریق استفاده از موقعیت های شغلی یا سازمان ها.

اگرچه ممکن است چیز بدی به نظر برسد ، اما انگیزه مبتنی بر قدرت برای کسانی که می خواهند بر اساس دید شخصی خود دنیای اطراف خود را تغییر دهند بسیار عالی است.

اگر به دنبال ایجاد تغییراتی هستید ، انگیزه مبتنی بر قدرت می تواند راهی باشد که باید دنبال کنید!

7. انگیزه عضویت
مردم اغلب می گویند این چیزی نیست که ما انجام می دهیم بلکه کسی است که می دانیم موفقیت ما را حکم می کند. برای افرادی که با انگیزه وابستگی رانده می شوند ، این قطعاً درست است.

انگیزه صلاحیت
آیا همیشه دوست داشته اید در انجام هر کاری بهتر باشید؟ آیا یکی از اهداف شما یادگیری نحوه انجام بهتر کار یا پیشرفت در سرگرمی شما است؟ در این صورت ، ممکن است به برخی از انگیزه های شایستگی نیاز داشته باشید.

انگیزه شایستگی نوعی انگیزه است که به دیگران کمک می کند در یک زمینه خاص جلو بروند و از مهارت بیشتری برخوردار شوند.

این نوع انگیزه ها به ویژه در مورد یادگیری مهارت های جدید و کشف راه های حل موانعی که فرد در زمینه های مختلف زندگی با آن روبرو است ، بسیار مفید است.

9. انگیزه نگرش
مشکلی در نگرش ، دیدگاه و اعتقادات ما موضوعی است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. این می تواند در مسیری که ما در آن حرکت می کنیم به یک مشکل تبدیل شود تا جایی که شروع به از دست دادن خوشبختی خود و از دست دادن رویاهای خود کنیم.

برای آن دسته از شما که بخاطر نگرش خود زندگی را از دست می دهید ، انگیزه نگرش به شما کمک می کند تا بهبود یابید و به درستی به جلو بروید.

انگیزه نگرش نوعی انگیزه است که به سراغ کسانی می آید که شدیداً مایل به تغییر شیوه دیدن جهان پیرامون و روشی هستند که خود را می بینند. اهداف مرتبط با خودآگاهی و تغییر خود با انگیزه نگرش برآورده می شوند.

اگر می خواهید به آرزوهای خود برسید انگیزه کاملاً حیاتی است. با استفاده از 9 نوع انگیزه ذکر شده در بالا ، دیگر هیچ چیز نمی تواند مانع شما و اهداف شما شود.

 نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 5
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • ...
  • 9
  • ...
  • 10
  • 11
  • 12
  • ...
  • 22
اردیبهشت 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

وبلاگ انگیزشی

وبلاگ انگیزشی

جستجو

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس