دلبستگی دوران کودکی چگونه بر ازدواج شما تأثیر می گذارد؟ | سری دوم
واکسیناتور:
در کودکی یک متخلخل ، اتصال ناسازگار و غیرقابل پیش بینی بود. مراقبان اصلی بر اساس خلق و خوی خودشان عمل می کردند و بیشتر از نیازهای کودک به نیازهای خودشان رسیدگی می کردند.
یركویچ ها خاطرنشان كردند: “واكیلرها خواهان اتصال هستند. آنها روابط جدید را به امید جلب آرزوی عشق و توجه خود ایده آل می كنند. آنها تعقیب صمیمیت را دوست دارند ، اما وقتی انتظارات زیاد آنها برآورده نشود ، آنها با عصبانیت پاسخ می دهند. در نتیجه ، این افراد بین هل دادن دیگران و مایل شدن آنها به عقب برگردند. آنها معمولاً قبل از اینکه همسرشان فرصتی برای آزار بیشتر آنها داشته باشد ، رابطه خود را خرابکاری می کنند.
واکسلرها تمایل دارند با این عبارات ارتباط برقرار کنند:
“من در نگاه اول به عشق اعتقاد دارم.”
“شما باید تغییر کنید ، پس من خوشحال خواهم شد.”
“اگر مرا دوست داشتی ، نیازهای من را می دانی.”
Controller-Victim (آشفته):
افراد بزرگ شده در یک محیط آسیب زا تحت تأثیر سبک دلبستگی آشفته قرار می گیرند. آنها ممکن است والدینی را تجربه کنند که دارای اعتیاد ، تمایلات سو ab ، بیماری روانی یا والدینی هستند که به طور کلی غایب بودند. این افراد معتقدند روابط ناامن و مخرب است.
کودکان با اراده قوی از خانه های آشفته به بزرگسالان کنترل کننده تبدیل می شوند. به گفته یركویچ ها: “تحریک دیگران در مبادلات شدید ، عصبانی یا اغواكننده باعث جریان آدرنالین آنها می شود و زندگی طبیعی و آشنا به نظر می رسد.”
کنترل کننده ها ممکن است عباراتی مانند اینها را بیان کنند:
“بمان آنجا که می توانم تو را ببینم.”
“راه من یا بزرگراه.”
“همش تقصیرتوست.”
کودکان جلب رضایت در همان خانه ها سبک دلبستگی به قربانی را دارند. آنها یاد می گیرند که ساکت باشند و آنچه را که نباید تحمل کنند تحمل می کنند. در بزرگسالی ، آنها ممکن است به سمت سبک های دلبستگی کنترل کننده گرایش پیدا کنند ، و شدت آن را برای اشتیاق اشتباه می گیرند.
قربانیان ممکن است به این عبارات مربوط شوند:
“من مقصر هستم.”
“من نمی خواهم تنها باشم.”
“ترجیح می دهم چیزی احساس نکنم.”
“این می تواند بدتر باشد.”
تبدیل شدن به یک اتصال امن
لایروبی زخم های گذشته و تأمل در جایی که کودکی شما از نظر عاطفی کمبود داشته است ، بهانه ای برای سرزنش ، حمله یا رد اعضای خانواده شما نیست. این آگاهی است که اکنون می تواند منجر به بهبودی و پیوند م effectiveثر با همسرتان شود.
غلاطیان 4: 7 به عنوان یک مسیحی یادآوری می کند که شما دیگر برده ترس ، گناه ، آسیب یا گذشته خود نیستید. شما فرزند خدا هستید و می توانید سبک دلبستگی خود را با خدا به عنوان پدر خود و عیسی مسیح به عنوان مثال اتصال متقابل خود بیاموزید. این بدان معنا نیست که همه مومنان هنگام خواندن نماز گناهکار به طور خودکار از نظر عاطفی سالم می شوند. اتصال ایمن شدن در یک لحظه اتفاق نمی افتد و به تنهایی اتفاق نمی افتد. به گفته کیتلیتز ، “بهترین راه برای ترمیم زخم های دلبستگی روابط است. این ممکن است لازم باشد با یک درمانگر ، والدین جایگزین ، همسر یا با خدا باشد.”
سفر معنوی ، عاطفی و رابطه ای برای تبدیل شدن به یک اتصال دهنده امن راهی است که فراتر از محدوده این مقاله است. با این وجود ، برای شروع کار در هر سبک پیوست چند هدف وجود دارد و انواع مختلفی از ابزارها و منابع برای دستیابی به این اهداف می توانید به آنها کمک کنید.
برای هر سبک ، اولین هدف این است که تصدیق کنید که آسیب دیده اید و سبک دلبستگی شما ناسالم است. یرکوویچ اهداف دیگر را به شرح زیر بیان می کند